- Je doute de moi très souvent, je me critique beaucoup.

- Je dors mal, j'ai peur d'aller dormir. 

- Je suis en colère, je déprime, je remets tout en question, je souffre physiquement... avant, pendant, après les règles.

- J'étouffe mes émotions, ou elles m'envahissent.

- Je rumine en boucle, je ressasse le passé, j'anticipe beaucoup le futur, j'ai souvent mal au dos, au ventre...

- J'angoisse avant mon mariage, un examen, un spectacle...

- Je prends tout comme une critique, j'ai peur des autres.

- Je vis avec beaucoup de stress, je sens le burn out arriver (ou on me le dit).

Etc.